Is Mindfulness Right for You?

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2021 1h 21m 4 lecturas
Is Mindfulness Right for You?

Is Mindfulness Right for You?, Este documental perspicaz e informativo explora el popular mundo del Mindfulness desde la perspectiva de cuatro personas que lo estudian y enseñan. La atención plena se define como un estado mental que se consigue al centrar la conciencia en el momento presente, mientras se reconocen y aceptan con calma los sentimientos, los pensamientos y las sensaciones corporales, y se utiliza como técnica terapéutica. IMDb

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